如何在蚊子面前“隐形”

1.建议穿浅色、宽松的长袖上衣和长裤。蚊子的视觉系统偏爱深色物体，黑色、深蓝色、深灰色等深色衣物易在环境中形成强烈的视觉对比，从而成为蚊子锁定的目标。浅色衣物不易吸引蚊子，长袖长裤能有效减少皮肤暴露面积，宽松的版型则能降低蚊子隔着衣物叮咬的可能性。如需长时间待在户外，比如爬山、露营，可使用氯菊酯对鞋子、长裤、袜子等衣物进行处理。氯菊酯是一种长效杀虫剂，经过氯菊酯处理的衣物在多次洗涤后仍能保持防蚊效果。需要注意的是，氯菊酯仅适用于衣物处理，严禁直接涂抹在皮肤表面。

2.合理使用昆虫驱避剂。建议选用含有避蚊胺（浓度上限为30%）或派卡瑞丁成分的驱避剂。使用时，应将其涂抹在衣服和外露的皮肤上，切勿涂抹在眼周、口周及伤口处。按照产品说明，视实际情况及时补涂，以保证持续的防护效果。如需同时使用驱避剂和防晒霜，正确的使用顺序为先涂抹防晒霜，后涂抹驱避剂。防晒霜通常需要被皮肤吸收后才能发挥作用，而驱避剂只需留存在皮肤表面即可形成保护层。返回室内后，应立即用肥皂和清水洗净涂抹过驱避剂的皮肤，并更换和清洗曾涂抹驱避剂的衣物。切勿给2月龄以下的婴儿使用驱避剂；2月龄以上的儿童可使用含避蚊胺成分（建议浓度为10%）的驱避剂。不要让儿童自行涂抹昆虫驱避剂，成年人应先将昆虫驱避剂涂抹在自己双手上，然后再均匀涂抹到儿童身上。

管好室内外环境

1.清除滋生地。蚊虫偏好在静水中产卵，应每周对室内外各类可能积水的容器进行彻底排查，通过清空、洗刷、倒置、加盖或弃置等方式处理，防止蚊虫在水中繁殖。

2.安装并维护纱门纱窗。在门窗处加装纱网，并定期检查修补破损部位，有效阻隔蚊虫进入室内。

3.保持环境卫生。及时清理房前屋后的草丛、垃圾、水沟及阳台花园等蚊虫喜欢栖息的阴暗潮湿区域，同时妥善存放食物并及时清运垃圾。

（陈琴 李保军）